Od lázní Kleopatřina stylu až po používání halamu a 1 000 let starých krystalů a drahých kamenů, arabské lázně dneška své klienty spíše rozmazlují, než aby zastávaly terapeutickou úlohu. Jsou navrhovány v přepychu a čistém luxusu a jako svůj největší zisk si připisují znovuobjevené středověké terapie a jejich kombinaci s modernějšími omlazujícími a revitalizačními rituály. Od klasických kúr s původními ingrediencemi, jako jsou henna, med, datle, šafrán a růže, se zájem přesouvá k sofistikovanějším rituálům založeným na drahých kamenech a krystalech. Tyto prastaré postupy byly znovuzrozeny s bohatstvím arabských lázní.
Terapie založená na vodě
Jelikož výsledkem terapií založených na vodě je znatelný růst fyzických, psychických a rehabilitačních benefitů, starodávné holistické lázeňské rituály byly znovuobjeveny a přizpůsobeny současným arabským lázním. Relaxační koupel v hluboké horké vodě je považována za podstatu blaha díky teplu a vůním, které se lehko vstřebávají skrze pokožku a očisťují a obohacují každou cévu v těle. Ať už jde o koupel v minerální vodě Mrtvého moře nebo jen o jednoduchou domácí napodobeninu tohoto wellness v podobě nespočetného množství komerčních výrobků, jedinečnost Mrtvého moře a účinky jeho minerálů jsou nenapodobitelným prvkem v celém tomto oboru.
Hammam
Hammam jsou turecké lázně, které spojují parní lázně a sprchu do jednoho celku. V minulosti nacházela v této wellness proceduře zálibu hlavně bohatá šlechta a finanční magnáti. Přestože hammam v moderních lázních rozkvétá, jeho styl je trochu odlišný od původního. Dnes se provozuje v místnostech, kde stěny, podlaha i lavice na odpočinek jsou vykachlíkovány a ponořeny do horké páry s teplotou 60 – 80 °C. Aromatické vlhké prostředí a automatický rozptyl aromaterapeutických esencí (obvykle to bývá eukalyptus) pomáhají postupným zahříváním organismu stimulovat v lidském těle krevní oběh, čímž se spouští přirozený proces jeho čištění.
Ve starověku používaly ženy různé doplňky, z kterých se mnohé zachovaly až do dnešních dní: pestemal (speciální oblečení z hedvábí a/nebo bavlny, které pokrývá celé tělo jako pareo), nalin (dřeváky, často zdobené stříbrem nebo perletí, které chrání nositele před uklouznutím na vlhké dlažbě), kehsa nebo drsná rukavice na masáž, dále doplňky jako pozlacené mýdelníčky, vyšperkovaná zrcadla, pouzdra na klenoty, misky na hennu a lahvičky na parfémy. Po 20 minutách v turecké lázni se celé tělo opláchne v Kneippově studené vodě, která ho osvěží a přispěje k ještě lepší cirkulaci krevního oběhu. Klient si poté odpočine a doplní vyloučené tekutiny. Moderní hammam je součástí celkového rituálu, který kombinuje koupel s masáží, peelingem nebo ošetřením pokožky na obličeji.
Rasul
Rasul je tradiční arabský očistný rituál, který se provozuje ve vykachličkovaných parních místnostech, na jejichž klenbách se nachází hvězdnatý strop. Do místností je pomocí vstřikovacího ventilu pouštěna jemná aromatická pára smíšená se sušenými bylinkami, které pomáhají očistě těla a detoxikaci.
Tradiční hammam je běžnou součástí tureckého života, v lehce modifikované podobě doplňuje také nabídky moderních wellness center |
Po krátké sprše se klientům na vybrané části těla nanáší medicínské bahno (může být i z Mrtvého moře) – kvůli očistě a exfloatingu. Bahno je před ztvrdnutím jemně vmasírováno do těla. Poté, co se vlhkost v rasulu zvýší, bahno se postupně opět rozpustí. Po tomto úkonu může klient pociťovat jemné píchání. Přibližně po 20 minutách tepla se z kupole spustí tropická sprcha, která jemně odstraní bahno a zanechá pokožku hedvábně čistou a revitalizovanou. Následuje relaxace pod baldachýnem s mihotáním tisíců hvězd. Silné čisticí účinky pocítí pleť a respirační systém okamžitě.
Rituál se tradičně používá jako část moderního wellness před masáží nebo jinou terapií na odbourání fyzického a emocionálního napětí.
Peloterapie – léčba bahenními obklady nebo zábaly
Peloidy jsou tvořeny třetinou zeminy a dvěma třetinami vody. V lázeňském kontextu tento termín označuje substance, které pocházejí z oblastí bohatých na minerální prameny, bažiny, vulkány a vody podobné Mrtvému moři. Bahna mají exfoliační vlastnosti, zlepšují cirkulaci a pomáhají odbourávat škodlivé látky. Peloterapii neboli využívání bahna pro medicínské účely charakterizují bahenní obklady, zábaly nebo koupele, kterými se ošetřují či zmírňují revmatické choroby, artritida, zánětové a kožní choroby i zažívací obtíže. Bahno je rozpustné ve vodě, čímž pomáhá kůži absorbovat živiny. Navzdory spojení s „nečistotou“ pak pokožka září čistotou.
Terapie s krystaly a drahými kameny
Mytologie a historie se hemží úvahami o kamenech používaných v plejádě léčebných metod. V přepychu dnešních arabských lázní patří drahé kameny neodmyslitelně k terapii založené na síle tohoto skvostného majetku. Krystalový most je mezerou mezi vědou a magií: stejně jako se křemíkové části používají na získávání, uskladnění a přenos informací v počítačích, radio- a telekomunikacích, ve stejné míře se používají také při léčbě a meditaci – na získání, uskladnění a přenos energie. Dlouho se věřilo, že jsme víc než jen fyzická tělesa. Máme energii, která vyzařuje, vibruje a spouští se a krystaly nám ji pomáhají naladit z magnetického jádra země, z kterého před tisícovkami let vzešly.
V léčení jsou krystaly považovány za nositele a dodavatele energie, proto obnovují rovnováhu a umocňují naši vnitřní schopnost léčení. Mají extrémně velkou a přesnou míru vibrace, kterou je možno přímo manipulovat a používat na změnu myšlení, emocí a energie lidského těla. Lidé praktikující terapii s drahými kameny drží krystal v jedné ruce a pokládají ho na tu část těla klienta, na kterou chtějí působit. Přitom vyzývají klienta, aby si představoval energii, která z kamene proudí do jejich těla. Krystal může být přikládán na specifické akupunkturní body těla pro ulehčení interakce s vnitřní elektromagnetickou energií. Klient může také krystal nosit jako náramek, případně si ho umístit do pokoje. Terapie s krystaly bývá často kombinována s reiki či s terapií barvami.
Terapie barvami
Barvy oplývají lehkými vibracemi různých stupňů, které z nich činí léčivou sílu. Každá barva vydává svoji vlastní léčivou vibraci. Například červené kameny jako rubín a granát se používají na zklidnění centrálního nervového systému, zatímco ametyst otevírá spojení s kosmickým světem, povzbuzuje nositele oddat se vyšší síle. Ve světě wellness se krystaly a drahé kameny používají jako dodavatelé energie při masážích oleji a speciálních terapiích. Při masážích přenášejí svoji energii do olejů, které se vtírají do pokožky a obnovují přirozenou vnitřní rovnováhu. Mohou se nosit jako šperk nebo se na noc umisťují do vody, která se bude následující den pít. Pozitivní efekty drahokamů se mohou zkoušet stále. Jsou-li používány na léčení, musí být nejprve očištěny ponořením nejméně na dva dny do slané vody.
Experti věří, že jejich síla tkví v jejich barevných odstínech, jejich reflektivitě a energii, která se odvíjí od toho, zda je kámen leštěný, řezaný nebo ve svém přirozeném stavu. Léčení barveným světlem, známé také jako chemoterapie, slouží k léčení buď celého těla, nebo jeho jednotlivých problematických částí. Světla rozličných barev jsou aktivní na různých frekvencích, kupříkladu fialové světlo na krátkých vlnách uklidňuje emoce, červené záření na dlouhých vlnách pak energizuje tělo.
Terapie po opalování
Slunce dává na jedné straně Zemi život, otepluje a uchovává v nás energii, na druhé straně také způsobuje vrásky, povadlou pokožku, na pleti příliš vystavované slunečním paprskům pak dokonce rakovinu kůže.
Protože je arabské slunce velmi silné, jsou ve wellness postupech Střední Asie velmi poptávané uklidňující poopalovací terapie. Příkladem může být léčba, která kombinuje terapii z aloe vera na zvlhčení a povzbuzení růstu nových buněk s akupresurou nohou a masáží hlavy. Používána je také exfoliace pokožky předtím, než je nanesen opalovací krém. Mezi další kroky, které jsou běžně používány a které může klient bez problémů aplikovat také sám doma, patří následující:
- chladná sprcha nebo koupel následovaná překrytím postižených míst chladným a vlhkým oblečením napuštěným levandulí,
- přikládání tenkých plátků okurky na popálenou pokožku,
- dostatečný přísun vody, aby se předešlo nedostatku tekutin na slunci,
- zředění jablečného octa stejným množstvím vody a použitím této směsi v rozprašovači coby ochrana před puchýři ze slunce,
- aplikace směsi aloe vera a kapslí vitamínu E na spálená místa.
Text: Lenka Vlkovičová, interní doktorandka
Obchodní fakulty EU v Bratislavě
Zdroj: materiály od Davida van der Meulen a Kate O’Brien
Foto: Turkish Culture & Tourism Office